29/04/2025
Kako izbrati pravo elastiko in zakaj je FLEXIVIT odlična izbira
Vadba z elastikami je postala eno najbolj priljubljenih orodij v svetu funkcionalnega treninga, rehabilitacije in rekreativne vadbe. Elastike ne zavzamejo veliko prostora, omogočajo vadbo kjerkoli in so prilagodljive različnim ciljem. Kaj so glavne prednosti vadbe z elastikami in zakaj vse več trenerjev, fizioterapevtov in športnikov posega po FLEXVIT elastičnih trakovih?
Zakaj vadba z elastikami?
Trening z elastikami omogoča upor brez gravitacije, kar pomeni, da mišice obremenjujemo v različnih smereh in skozi celoten obseg giba. Poleg tega:
- Krepi stabilizacijske mišice, ki jih pogosto zanemarimo pri klasični vadbi z utežmi.
- Omogoča postopno napredovanje z različnimi stopnjami upora.
- Je prijazen do sklepov in vezi.
- Je mobilen – vadimo lahko doma, v naravi ali na poti.
- Elastike so še posebej učinkovite pri rehabilitaciji, ogrevanju in kot dopolnilo k funkcionalnemu treningu.
Med vsemi elastikami na trgu se FLEXVIT razlikuje po dveh ključnih lastnostih: materialu in izdelavi.
Namesto običajne gume, ki lahko draži kožo ali hitro popoka, FLEXVIT uporablja tekstilno-tkane trakove, ki so:
- Mehki in prijetni na dotik.
- Odporni na trganje tudi pri visoki obremenitvi.
- Pralni (do 60 °C) – kar je izjemna prednost za higieno.
- Certificirani po OEKO-TEX® standardih – brez škodljivih snovi.
Poleg tega so FLEXVIT elastike primerne tudi za osebe z alergijo na lateks, saj guma ne pride v stik s kožo.
Katera FLEXVIT elastika je prava za vas?
FLEXVIT Mini – za kratke, intenzivne aktivacije
Idealna za aktivacijo zadnjice, stabilizacijo kolen in izboljšanje drže. Kompaktna in enostavna za uporabo kjerkoli. Priporočljiva za začetnike, osebne trenerje in fizioterapevte.
FLEXVIT Multi – za trening celega telesa
Zaradi všitih zank je primerna za vse stopnje zmogljivosti. Omogoča več kot 100 vaj – brez ovijanja elastike okoli rok ali nog.
FLEXVIT Resist – za eksplozivnost in športno specifično vadbo
Najbolj robustna elastika v ponudbi. Uporablja se za sprint treninge, skoke, spremembe smeri in vse, kar zahteva moč ter hitrost.
FLEXVIT Revolve – za rotacije in stabilizacijo trupa
Zasnovana za funkcionalne vaje jedra. Majhna, a učinkovita. Priljubljena pri tistih, ki želijo dodatno obremenitev osnovnim vajam z lastno težo.
FLEXVIT PATband – za terapevte in napredne uporabnike
Z dolžino 3 metre in 15 zankami je PATband vsestransko orodje za funkcionalni trening celotne mišične verige. Razvita v sodelovanju s strokovnjaki za atletiko.
Elastike za mlade – MinY in MultY
Otroci in mladostniki potrebujejo posebno pozornost pri razvoju gibalnih sposobnosti. FLEXVIT ponuja dve elastiki, zasnovani prav zanje – MinY in MultY. Obe sta prilagojeni otroškemu telesu, omogočata postopno privajanje na obremenitve ter izboljšujeta držo, stabilnost in koordinacijo.
Otroci in mladostniki potrebujejo posebno pozornost pri razvoju gibalnih sposobnosti. FLEXVIT ponuja dve elastiki, zasnovani prav zanje – MinY in MultY. Obe sta prilagojeni otroškemu telesu, omogočata postopno privajanje na obremenitve ter izboljšujeta držo, stabilnost in koordinacijo.
FLEXVIT elastike so orodje, ki vam lahko pomaga doseči boljšo telesno pripravljenost, zmanjšati bolečine, izboljšati gibanje in preprečiti poškodbe. Zaradi svoje kakovosti, trpežnosti in higienske zasnove so primerne za vsakogar – od rekreativcev do vrhunskih športnikov.
Če razmišljate o tem, da bi v svojo vadbo vključili elastike, je FLEXVIT vsekakor ena najboljših možnosti na trgu.